Está chegando o verão e que tal aprender como se bronzear na praia? É uma maneira interessante de conquistar a cor desejada para sua pele, garantindo um visual bonito e dourado.
No entanto, existem alguns truques que são importantes para garantir que a cor fique uniforme.
Pensando nisso, trouxemos um tutorial para que você consiga se bronzear na praia e aproveitar o período mais quente do ano para se sentir bela.
Truques de como se bronzear na praia de forma eficiente
Nós listamos todos os truques e segredos que serão os seus guias para se bronzear. Afinal, é possível conquistar um bronzeado lindo na praia se você souber exatamente o que está fazendo.
A maior parte das pessoas que não alcançam um resultado compatível com o desejado estão errando em algum processo. E por isso mesmo, nós vamos te ensinar como se bronzear na praia de forma rápida e prática, confira:
- Prepare sua pele antes de ir para a praia
Quem acha que basta sair de casa e tomar sol está equivocado! Tudo começa antes mesmo, ao preparar a pele em casa.
A renovação da camada superficial da pele é aspecto importantíssimo para que tenha um bom resultado estético e um bronzeado intenso e belo.
Para alcançar um bom bronzeado desde a primeira sessão na praia, esfolie a sua pele em casa, no mínimo, 3 dias antes da ida para a praia.
O descanso entre a esfoliação e a ida para o banho de sol é fundamental. De modo que, sua pele tenha tempo de se renovar e consiga ficar macia, hidratada e muito bonita após a exposição ao sol.
Quem esfolia a pele e vai tomar sol na sequência está se expondo ao risco de ter queimaduras que causam desconforto e manchas no longo prazo.
Portanto, use a técnica dando o devido descanso para que sua pele possa ficar muito mais bonita, saudável e macia, sem o risco de se expor a danos desnecessários.
- Defina o melhor horário para se bronzear
Muitas pessoas cometem o erro de se bronzearem em horários aleatórios e sem o devido cuidado de escolher qual é o melhor momento do dia.
Esse equívoco pode desencadear muitos danos para a pele. Uma vez que, o melhor horário é pela manhã antes das 11h e no final da tarde após as 16h.
Uma vez que, são os horários saudáveis para exposição ao sol, que reduzem o risco de desenvolver câncer de pele.
Tendo em vista que, são horários em que os raios ultravioletas não estão com uma incidência tão forte que possa causar danos na pele da pessoa que se expõe ao sol.
Para se bronzear com segurança, é muito importante que você escolha o horário correto para se expor ao sol. Nesse caso, dê sempre preferência para os horários da manhã, antes das 11h, ou para os horários de fim de tarde, depois das 16h.
Lembre-se que, ficando exposta ao sol muito forte, você pode manchar a sua pele, ter um bronzeamento irregular e queimaduras. Tudo isso prejudica o bronzeado dourado e natural que você deseja conquistar na praia.
Portanto, é muito mais interessante usar o horário de antes das 11h ou depois das 16h para ter um bom resultado em sua pele com o bronzeamento saudável.
- Utilize sempre um bom protetor solar
Para alcançar o bronzeamento desejado, é de suma importância usar protetor solar. Tendo em vista que, a proteção vai ajudar seu corpo a bronzear de modo uniforme.
Isso é muito importante para que possa ter um tom dourado, com pele saudável, livre de manchas e danos.
O ideal é escolher um protetor solar com fator de, no mínimo, 30 FPS. Dessa forma, você terá uma boa camada de proteção que vai ajudar o corpo a bronzear sem danos.
Além disso, o ideal é passar o produto 30 minutos antes de sair para o sol e reaplicar a cada 2 horas ou após mergulhar no mar.
Lembre-se que, não usar protetor solar pode causar danos como queimaduras em sua pele. E por isso, a aplicação e o cuidado de passar novamente após mergulhos no mar são tão importantes.
Tendo em vista que, esses danos causados pelo sol são irreversíveis e cumulativos. Com o envelhecimento costumam aparecer manchas que revelam a sua falta de cuidado ao se expor ao sol.
Outro ponto muito importante é que, as queimaduras solares causam dor e incômodo, além de deixar a pele toda vermelha. O que impedirá de tomar sol nos próximos dias e causará desconforto para dormir, colocar roupa e ainda gera a descamação da pele em poucos dias.
Com a aplicação de protetor solar, essa descamação não irá ocorrer como quando não usa o protetor.
- Aplique um acelerador de bronze
Outro produto que é um grande aliado de quem ama um bronze dourado é o uso de aceleradores de bronzeado. Eles também devem ter proteção solar.
O uso de um acelerador com proteção 15 FPS não substitui o uso de um protetor solar! Não cometa o erro de achar que um produto dispensa o outro.
E lembre-se de, sempre usar acelerador de bronzeado e o protetor solar em camada generosa e bem espalhada.
A aplicação correta do produto contribui para que a pele fique protegida e possa bronzear de forma mais rápida, sem abrir mão de segurança.
Dessa forma, em apenas alguns minutos de exposição ao sol, é possível ter um bom resultado de bronzeamento mais dourado.
O que é ótimo para quem não gosta de perder tempo tomando sol na praia. Afinal, muitas pessoas preferem ficar protegidas molhando os pés e comendo alguns petiscos na barraquinha.
Ter um bronzeado eficiente em pouco tempo evita que você precise perder tempo durante o passeio deitada em diferentes posições para ter um bronzeado uniforme.
O uso de um bom acelerador de bronzeamento também é útil como alternativa para dias de piscina, por exemplo.
- Aposte em bebidas e alimentos ricos em betacaroteno
O betacaroteno é uma substância natural presente em alimentos que são amarelados ou alaranjados.
Esses alimentos também são fonte de vitamina A, que ajudam na nutrição da pele. A combinação de betacaroteno e vitamina A é excelente para uma pele que bronzeia com facilidade e se mantém saudável.
Cenoura, beterraba, abóbora, acerola, melão e brócolis são alguns exemplos de fontes naturais do betacaroteno.
Além de saudáveis, são alimentos pobres em calorias que ajudam a cuidar de sua pele da melhor maneira possível.
- Beba água
A água é essencial para a hidratação da pele, aspecto que é importante para que seu visual após o bronzeamento seja o melhor possível.
Uma vez que, a pele terá aquele viço natural garantindo um aspecto de bronzeado muito bonito, com pele bem cuidada e tratada.
Quem está tomando sol precisa consumir, ao menos, 2 litros de água durante o dia. Se você sempre toma sol e sente dores de cabeça ou incômodos como forte sonolência, beba mais água. Uma vez que, seu corpo está dando sinais de desidratação.
- Use biquíni de fita
Quer realmente ter um bronzeado lindo e que fique com a marquinha que você ama? Use biquíni de fita!
Atualmente, você pode comprar o biquíni que imita o de fita, mas é fabricado em tecido. O modelo é totalmente ajustável e te ajuda a ter um bom resultado no bronzeamento.
Dessa forma, você consegue uma maquininha discreta, exatamente como a conquistada no espaço de bronzeamento.
Você vai só reforçar o bronzeado que já fez, evitando ficar com várias marcas diferentes. E seu visual ficará sensual e belo como gosta.
É seguro me bronzear na praia?
Seguindo todos os cuidados que foram citados, sim! No entanto, é importante perceber que algumas pessoas exageram.
Ainda existe a crença de que o sol nunca é demais e por ser natural não fará mal. E de fato, quando se é jovem os danos da pele não são percebidos.
Entretanto, quando você nutre o hábito de tomar sol vários dias, por várias horas seguidas sem proteção para “torrar” mesmo, sua pele vai envelhecer mais rápido.
O ideal é sempre tomar sol aos poucos, alternando os dias. De modo que, você possa curtir as férias na praia sem danificar a sua pele.
O bronzeado controlado em clínica é a melhor opção
O ideal é até mesmo fazer o bronzeamento artificial dias antes de ir para a praia. De modo que, a exposição ao sol apenas reforça o bronzeado que você já conquistou na clínica.
Mantendo uma rotina de bronzeado a cada 7 dias, as sessões vão reforçando a tonalidade ideal para sua pele.
De modo que, você consiga manter o bronzeado dourado o ano inteiro, garantindo que sua autoestima fique elevada por se sentir bem e bonita o ano inteiro.
Aproveite que você pode contar com a marquinha do biquíni de fita e deixando uma profissional guiar seu bronzeamento, para ter bons resultados estéticos.
E não se esqueça de continuar cuidando da pele todos os dias após o banho de sol, bebendo água, comendo alimentos ricos em betacaroteno e aplicando bons hidratantes.
